miércoles, 24 de septiembre de 2008

Talleres de Yoga y Mandala


Mandala significa círculo en sánscrito.Esta palabra es también conocida como rueda y totalidad.


Los mandalas son utilizados desde tiempos remotos. Tienen su origen en India y se propagaron


en las culturas orientales, en las indígenas de América y en los aborígenes de Australia. Las formas básicas más utilizadas son :círculos, triángulos, cuadrados y rectángulos.


La propuesta de estos talleres es acercarnos a descubrir la creatividad que llevamos dentro. Con prácticas sencillas de relajación y visualización desde el Yoga, encontraremos el equilibrio y armonía interior para crear nuestros propios Mandalas.




Lidia Motta es Artista Plástica y me acompaña en la coordinación de estos talleres.




Consultar fechas de nuevos talleres al


T.E.4683-9552 (dejar mensaje)


jueves, 18 de septiembre de 2008

Taller 13 de Septiembre

Les mostramos las fotos de nuestro taller. Gracias a los que aceptaron nuestra propuesta!!!

















taller " Abriendo los Centros de Energia"


1 de noviembre de 2008 de 15 A 18 HS.

Con este taller buscamos descubrir cada uno de los Centros de Energía que están situados en la línea central del cuerpo. Despertaremos y armonizaremos con sencillos ejercicios de respiración, visualización, asanas y meditación creativa las funciones que le corresponden a cada uno de estos Centros desde lo fisiológico, psicológico y espiritual, apuntando al bienestar general.


Lugar:

Primera Junta 4547


Coordinan:
Lidia De Stefano

Lidia Motta


Arancel $ 80.-

Inscripción . hasta el 30 de octubre al 4683-9552

Se entrega material de trabajo

Concurrir con ropa cómoda
Compartiremos un té al final del taller.

jueves, 11 de septiembre de 2008

"Una cuestión de vínculos"

Los sentimientos son la salsa de la vida. Una persona se revela verdaderamente cuando manifiesta sus sentimientos. Si los guardamos y no los expresamos son semilla que no brota.
Expresar lo que sentimos, dar y recibir afecto es la única prueba de la sinceridad de nuestro corazón. "M_Descalzo"
Lidia De Stefano.
Celia D´Stéfano.
Taller Vivencial en el Colegio de Nuestra Señora de Lourdes el día 13 de Setiembre de 2008
10:30 a 17:00.
Consultas: 4683 - 9552 // 4774 - 0161

ANSIEDAD O ATAQUES DE PANICO?

En los últimos tiempos vengo observando en las personas que concurren al salón (tanto para una sesión de masajes como para una clase de yoga)y consultan por determinados trastornos (insomnio, falta de atención, inquietud, contracturas, etc.)que comúnmente son del tipo de ansiedad provocados por el stress. Pero, en otros casos, se confunden estos trastornos de ansiedad con otras patologías mucho mas severas y de mayor cuidado.Cuando aparecen síntomas como los descriptos pero combinados con sentimientos de miedo, haciendo que la persona se aisle y se aleje cada vez mas frecuentemente de su vida normal podemos estar en presencia de los llamados ataques de pánico.
Estas crisis, provocadas por el miedo (miedo a salir a la calle, a la gente, al transito, a los lugares cerrados, a las reuniones, etc. ) comienzan a ser cada vez mas permanentes en la vida diaria.
Los síntomas mas notables son: Falta de aire, mareos, palpitaciones, dolor en le pecho, escalofrios, angustia, sensación de “cerrarse la garganta”,etc.
Aparecen sin una explicación o situación aparente, a veces en momentos que son impensados tanto como desde el que los padece como los que conforman el entorno de esa persona..
Hasta hace muy poco tiempo esta enfermedad se la desconocía o negaba como un mal especifico pero en la actualidad tiene tratamientos sumamente eficaces y profesionales que se dedican a esa especialidad específicamente, tanto desde la medicina tradicional, la psicoterapia, y la medicina holistica.
La clave es el diagnostico precoz para resolverlo mas rápidamente. Lo importante es no negar ni ocultar lo que esta sucediendo y buscar ayuda para no agravar el cuadro.
El sentirse incomprendido es una de las características del que padece este desorden y esto hace que se demore la consulta con el profesional , provocando que la enfermedad aumente. Confiar en quienes nos rodean (familiares, amigos, nuestro medico o alguien que nos ha escuchado en alguna otro ocasión) hará mas fácil la decisión para encarar el tratamiento.

Lidia