Sabado 15 de noviembre de 2008
Yoga Nidra es una importante técnica de meditación y relajación profunda creada por Swami Satyananda Saraswati que recopiló y adaptó estas prácticas tan antiguas haciéndolas accesibles a todos, aún los que no practican métodos de relajación.
Por medio de esta práctica se llega a un estado de "sueño consciente" , entonces la mente se aquieta y en ese estado podemos mejorar la capacidad de concentración, desarrollar la creatividad, reestructurar la mente, etc.
" Yo llamo bienaventuranza la total relajación:
El sueño es algo diferente.
Yoga Nidra es una importante técnica de meditación y relajación profunda creada por Swami Satyananda Saraswati que recopiló y adaptó estas prácticas tan antiguas haciéndolas accesibles a todos, aún los que no practican métodos de relajación.
Por medio de esta práctica se llega a un estado de "sueño consciente" , entonces la mente se aquieta y en ese estado podemos mejorar la capacidad de concentración, desarrollar la creatividad, reestructurar la mente, etc.
" Yo llamo bienaventuranza la total relajación:
El sueño es algo diferente.
El sueño solo da relajación a la mente y los sentidos.
La bienaventuranza relaja el alma, el ser interior,
Por esto en el tantra,
Yoga Nidra es la puerta de entrada hacia el Samadhi"
S.S.Saraswati
. Horario : 16 a 18 hs.
. Concurrir con ropa cómoda
. Inscripción al 4683-9552
. Concurrir con ropa cómoda
. Inscripción al 4683-9552
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